Wat is het beste moment om een gembershot te nemen?

De meeste mensen stellen deze vraag in de hoop op een magisch tijdstip. De waarheid is simpeler: het beste moment voor een gembershot is het moment dat je je daadwerkelijk herinnert.

Toch zijn er patronen de moeite waard om te kennen. 's Ochtends vroeg, voor de koffie, landt een gembershot op een lege maag en geeft je een scherpe, fysieke wake-up call. Veel van onze klanten omschrijven het als het moment waarop de dag officieel begint.

Na het trainen voelen gember en kurkuma anders. Verwarmend in plaats van schokkend. Als je doel herstel is in plaats van energie, past het moment na de training vaak beter.

Avond werkt ook, vooral de kurkumablend, die zwaarder en minder scherp is. Als gember op een lege maag te heftig voelt, neem hem dan na het eten.

Kies één moment. Koppel het aan iets wat je al doet. De waterkoker, de douche, de sporttas. Brick by brick wint het altijd van perfecte timing.